行程规划
Day 1：武夷山核心景区
上午抵达武夷山，游览天游峰和九曲溪竹筏漂流（建议提前预订门票）。下午探访大红袍景区，品尝岩茶。住宿选择三姑度假区，方便次日行程。
Day 2：人文与自然融合
上午参观下梅古民居，感受明清商贸文化。下午前往青龙瀑布或玉女峰徒步。晚上体验《印象大红袍》实景演出。
Day 3：周边探索
可选择邵武和平古镇或延平溪源峡谷，体验闽北古镇风情和生态美景。
交通指南
南平市有武夷山机场和高铁站（武夷山北站、南平市站），景区内建议包车或乘坐旅游巴士。市区公交覆盖主要景点。
美食推荐
- 武夷山笋宴：鲜笋炒肉、酸笋汤
- 岚谷熏鹅：当地特色熏制菜肴
- 建瓯光饼：酥脆传统小吃
- 岩茶体验：不容错过的大红袍茶文化
实用贴士
最佳旅行季节为春秋两季，夏季注意防蚊和防晒。山区天气多变，建议携带雨具和轻便登山鞋。提前通过官方渠道预订门票和住宿可节省时间。