南平老年旅游攻略
南平以山水和历史文化著称，适合老年人慢节奏旅行。以下是详细攻略：
- 武夷山景区：选择平坦步道如大王峰脚下，乘坐观光车减少步行，欣赏茶山和丹霞地貌，注意休息点分布。
- 九曲溪竹筏：乘坐竹筏漂流，水流平缓，全程约1.5小时，提供遮阳和救生设备，适合观赏山水景色。
- 下梅古村：古村落道路平坦，参观明清建筑和邹氏祠堂，体验茶文化，建议避开节假日人多时段。
- 和平古镇：古镇街道宽敞，有无障碍设施，可参观书院和庙宇，文化讲解简单易懂。
整体行程建议3-4天，住宿选择景区附近酒店，配备医疗设施，饮食以清淡当地菜为主。出行前咨询医生，携带常用药品，选择春秋季气候温和时前往。